--> google-site-verification=pbBDctPvwZJkSEHg2-vmZ_yu86_9u3jQJgGN9H2FF9w

فيتامين أ Vitamin A مضاد أكسدة قوي للنظر وتقوية المناعة والوقاية من السرطان الفوائد والأضرار ومصادره وسعره

فيتامين أ Vitamin A مضاد أكسدة قوي للنظر وتقوية المناعة والوقاية من السرطان الفوائد والأضرار ومصادره وسعره
    فيتامين أ Vitamin A مضاد أكسدة قوي للنظر وتقوية المناعة والوقاية من السرطان الفوائد والأضرار ومصادره وسعره
    فيتامين أ للنظر والبشرة والشعر والوقاية من الأمراض والسرطان
    فيتامين أ Vitamin A من الفيتامينات الذائِبة في الدهون، التي تخزن في الكبد، مضاد أكسدة قوي له دور كبير في الوقاية من السرطان ويساهم في نمو الخلايا والجسم وتحسين النظر وتعزيز صحة الجهاز المناعي والتكاثر والشعر والبشرة، ويحافظ علي وظائف القلب والرئتين والكلى ووظائف مختلفة في جسم الإنسان؛ سنتعرف معاً إن شاء الله تعالي عبر موقع صيدلي عن فوائده وأضراره للعين والنظر والحامل والأطفال ومصادره والجرعة اليومية منه فتابعنا.

    مصادر فيتامين A

    تتعدد مصادر مصادر فيتامين A فمنها المصادر الطبيعية وهي حيوانية ونباتية وهناك مصادر صناعية وهي المكملا الغذائية التي تحتوي علي فيتامين أ.

    فيتامين أ أين يوجد

    المصادر الحيوانية: " اللحوم، والأسماك مثل السلمون والتونة و الرنجة، والدواجن، والحليب ومُنتجاته، الكبد، البيض، الزبدة، زيت السمك.
    المصادر النباتية: " الخُضراوات، والفواكه مثل السبانخ، البروكلي، الفاصوليا واللوبيا، الجوز، البطاطا الحلوة، الفستق، القرع، المانجو، الكانتالوب، الجزر، البرتقال، المشمش والخوخ.

    فوائد فيتامين أ للجسم

    يعتبر فيتامين أ من أهم الفيتامينات في جسم الإنسان، لتعدد فوائده كما يلي:
    1. تقليل خطر الإصابة بالسرطان: حيث يحتوي علي مضادات أكسدة عالية تقضي علي الشوارد الحرة المسببة للسرطان.
    2. علاج السكري حيث يحفاظ على توازن مستويات السكر في الدم.
    3. الحفاظ على صحة البشرة والشعر: يعتبر فيتامين أ مهماً لنمو جميع أنسجة الجسم، بما في ذلك البشرة والشعر، ويساهم في الحفاظ على رطوبة الشعر والبشرة.
    4. تقوية جهاز المناعة حيث أنه يساعد على نمو كريات الدم البيضاء التي تقوي من الجهاز المناعي في الجسم.
    5. تحسين تدفق الدم إلى القلب مما يزيد نشاط الجسم والأجهزة.
    6. تحسين النمو للرضع والأطفال.
    7. تخفيف الأعراض المصاحبة لمرض التوحد عند الأطفال.
    8. علاج فقر الدم عند النساء الحوامل.
    9. الوقاية من أمراض العيون والعشى الليلي والمياه الزرقاء وإعتام عدسة العين.
    10. تعزيز صحة العظام والأسنان والوقاية من أمراض تقدم العمر والتهابات المفاصل والخشونة.
    11. الوقاية من حصوات الكلى، يحتوي فيتامين أ على مادة تسمى فوسفات الكالسيوم، التي تمنع تكون حصوات الكلي.
    12. الحفاظ على توازن الهرمونات.
    13. التسريع من التئام الجروح قبل وبعد العمليات الجراحية، وبعد الإصابة بالحروق.
    14. علاج الالتهابات الجلدية.
    15. الحفاظ على نضارة البشرة ويغذيها، وحمايتها من الفطريات.

    فوائد فيتامين أ للعين

    يساعد فيتامين أ علي الوقاية من أمراض العين خاصة العشي الليلي والمياه الزرقاء وإعتامِ عدسَةِ العَين وتقليل خطر الإصابة بالتنكُّس البقعي المرتبط بالسن والوقاية من جفاف العين الذي يسببه نقص فيتامين أ حيث أن النقص الشديد لفيتامين أ قد يؤدي إلي العمي.

    فوائد فيتامين أ للحامل

    فيتامين أ من الفيتامينات الهامة للحامل فمن فوائد فيتامين أ أنه يمد الحامل والجنين بالكثير من العناصر الغذائية، التي تساعد على نمو خلايا الجنين، ويحمي الجنين من الإصابة بالتشوهات والعيوب الخلقية.

    فوائد فيتامين a للأطفال

    فيتامين أ متعدد الفوائد للأطفال، ففيتامين a يحمي من أمراض العيون للأطفال، لأنه يساعد على نمو خلايا العين مما يحمي من الأمراض المكتسبة والوراثية مثل قصر النظر.
    ومن فوائد فيتامين أ أنه عامل أساسي لنمو عظام وأسنان الأطفال، لأن فيتامين أ من أهم العناصر لتكوين خلايا الطفل.

    فوائد فيتامين أ للبشرة

    هناك فوائد متعددة لفيتامين أ للبشرة، وتشمل:
    • الوقاية من علامات التقدم بالسن والتجاعيد والخطوط الرقيقة؛ لأنه يجدد خلايا وأنسجة البشرة عن طريق إمداد الكولاجين بالأكسجين اللازم له، لإنتاج المزيد من خيوط الكولاجين.
    • الوقاية من أضرار الشمس لأنه يقوم بتجديد خلايا الجلد التالفة من أشعة الشمس.
    • ترطيب البشرة الكامل، لأنه يحافظ علي رطوبة وليونة البشرة كما أنه يساعد على نعومة البشرة ويحافظ علي نضارتها.
    • الوقاية من حب الشباب ويعالج من آثار حب الشباب والندوب والحفر.
    • توحيد لون البشرة.

    فوائد فيتامين أ للشعر

    فوائد فيتامين أ للشعر كثيرة لأنه:
    • يعالج فروة الشعر من الإصابة بالالتهابات الجلدية والقشرة التي تسببها الفطريات والبكتيريا التي تصيب فروة الرأس.
    • يقاوم الأمراض الجلدية مثل الثعلبة والتي تسبب سقوط الشعر.
    • تغذية الشعر وحمايته من التلف، ويقوم بتغذية الشعر ويساعد على لمعانه.
    • الحفاظ علي رطوبة الشعر والوقاية من الجفاف.

    أعراض نقص الفيتامين أ على البشرة

    يظهر أعراض نقص الفيتامين أ على البشرة فيما يلي:
    1. جفاف البشرة.
    2. تقرن الجلد.
    3. تهيج الجلد والحكة.
    4. زيادة أعراض الأكزيما.
    5. تأخر التئام الجروح.

    أعراض نقص فيتامين أ على الشعر

    تظهر أعراض نقص فيتامين أ على الشعر فيما يلي:
    1. جفاف الشعر.
    2. تساقط الشعر.
    3. التهابات فروة الرأس.

    أعراض نقص فيتامين أ

    إن نقص فيتامين أ في الجسم يظهر عدة أعراض علي الجسم وهي:
    1. جفاف الجلد وتهيجه والشعور بالحكة وزيادة أعراض الأكزيما.
    2. زيادة حدة ظهور حب الشباب.
    3. بطء التئام الجروح
    4. التهابات الحلق والصدر.
    5. ضعف المناعة وارتفاع خطر الإصابة بالعدوى.
    6. تأخر النمو عند الأطفال.
    7. العقم ومشاكل تأخر الحمل.
    8. الإصابة بأمراض العيون والعشى الليلي.
    9. جفاف العين وعدم القدرة علي إنتاج الدموع.
    10. جفاف الشعر.
    11. جفاف الفم و تشقق الشفاه وتقرحات الفم.
    12. تكسر الأظافر.
    13. الإسهال.
    14. عدوى المثانة، والمهبل.

    أضرار فيتامين أ

    فيتامين أ له دور أساسي وهام في الجسم ولكن الإفراط في تناوله وزيادته في الجسم يؤدي إلي بعض الأضرار وهي:
    1. الإصابة بحساسية البشرة واصفرارها وتشققها نتيجة التعرض لأشعة الشمس.
    2. تغييرات في الرؤية خاصةً لدى الأطفال.
    3. تكسر الأظافر.
    4. تساقط الشعر.
    5. ألم وترقق العظام.
    6. الغثيان.
    7. الدوار.
    8. الصداع.
    9. فقدان الشهية وصعوبة في زيادة الوزن.
    10. إصابة اللثة بالعديد من المشاكل.
    11. التعب والإرهاق المستمر.
    12. التعرض لمشاكل في الكبد.

    أعراض ارتفاع فيتامين أ في الجسم

    لإفراط في تناول فيتامين أ يؤدي إلى بعض المشاكل في الجسم التي تشمل:
    1. القئ والغثيان.
    2. فقدان الشهية.
    3. عدم وضوح الرؤية.
    4. الصداع.
    5. تساقط الشعر.
    6. آلام في البطن والعضلات.
    7. الضعف العام.
    8. النعاس المستمر.
    9. تغيرات في الحالة العقلية.
    10. جفاف البشرة.
    11. جفاف الأغشية المخاطية.
    12. فقدان الوزن.
    13. ألم في المفاصل والعظام.
    14. تكسر العظام.
    15. فقر الدم.
    16. الإسهال.

    أضرار فيتامين A للحامل

    زيادة فيتامين أ للحامل تعرضها لبعض الأضرار وهي:
    • احمرار وتهيج الجلد.
    • ارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة.
    • تغيرات في الرؤية.
    • الحمي.
    • الغثيان.
    • الدوخة، والصداع النصفي.
    • آلام العظام.
    • الغيبوبة.
    • تلف الكبد.
    • أما بالنسبة للجنين فتسبب له: تشوه الأجنة، صغر حجم الرأس، الشفة الأرنبية، وتشوهات القلب والأوعية الدموية.

    التفاعلات الدوائية مع فيتامين أ

    يتفاعل فيتامين أ مع بعض الأدوية مما يقل مفعوله أو يزداد في الجسم وهي:
    مضادات التجلط.
    أورليستات ، أورلي، زينيكال للتخسيس.
    الرتينوئيدات.
    دواء إيزوتريتينوين لعلاج حب الشباب.

    الجرعة اليومية من فيتامين أ

    الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين أ تختلف حسب اختلاف المرحلة العمرية كما يلي:
    الجرعة اليومية من فيتامين أ للأطفال والرضع دون الثلاث سنوات: 600 ميكروغرام يومياً.
    الجرعة اليومية من فيتامين أ للأطفال بين 4 و8 سنوات: 900 ميكروغرام يومياً.
    الجرعة اليومية من فيتامين أ للأطفال والبالغين بين 14 و18 سنة: 2.8 مجم يومياً
    الجرعة اليومية من فيتامين أ للكبار فوق 19 سنة: 3 مجم يومياً.

    كم وحدة دولية يحتاج الجسم من فيتامين أ

    لكي تعرف كم وحدة دولية يحتاج الجسم من فيتامين أ يجب تحديد السن أولاً للشخص الذي يتناول فيتامين أ كما يلي:
    الرضع والأطفال من عمر سنة إلى ثلاثة سنوات: يستهلكون حوالي 2000 وحدة دولية من فيتامين أ في اليوم.
    الأطفال من سن أربع سنوات إلى ثماني سنوات: يستهلكون حوالي 3000 وحدة دولية من فيتامين أ في اليوم.
    الأطفال من سن تسعة سنوات إلى ثلاثة عشر سنة: يستهلكون حوالي 5667 وحدة دولية من فيتامين أ في اليوم.
    المراهقون من سن أربعة عشر إلى ثمانية عشر سنة: يستهلكون حوالي 9333 وحدة دولية من فيتامين أ في اليوم.
    البالغين والكبار: يستهلكون حوالي 10000 وحدة دولية من فيتامين أ في اليوم.

    اسم كبسولات فيتامين A

    اسم كبسولات فيتامين A فقط وهي:
    أ-فيتون A-Viton كبسولات.
    ابيفيت أ كبسول Abivit A cap.
    فيتامين أ كبسول Vitamin A.

    أسماء أدوية فيتامين أ

    أسماء الأدوية التي تحتوي علي فيتامين أ وفيتامينات أخري هي:
    اي كير كبسولات .
    فيتازنك كبسول.
    فيتاماكس بلاس كبسول.
    في تو بلاس كبسول.
    فيتيفكت شراب.
    الترا ميكس كريم للبشرة.
    حبوب برفكتيل.
    فاروفيت حديد شراب وكبسول.

    تحليل نقص فيتامين أ

    يتم تحليل نقص فيتامين أ عن طريق القيام بفحوصات دم عادية، لمعرفة كمية فيتامين أ في الدم والجسم ومقارنتها بالطبيعي.

    علاج فرط فيتامين أ

    طريقة علاج فرط فيتامين أ الأكثر شيوعاً هي التوقف عن تناول مصدر الجرعة الكبيرة من فيتامين أ، سواء من المكملات الغذائية أو عن طريق المصادر الطبيعية، يستمر الامتناع عن تلك المكملات عدة أسابيع حتي يتم التعافي.
    أما إذا سبب فرط فيتامين أ أضرار أو تلف في الكلى أو الكبد، فهذه الحالات يتم علاجها بشكل مستقل بأدوية يحددها الطبيب.

    سعر فيتامين أ

    يبلغ سعر فيتامين أ في الصدليات
    أ-فيتون كبسول A-VITON 50.000 I.U. 20 CAPS إنتاج شركة القاهرة سعر العبوة 20 كبسولة 9 ج.م.
    فيتامين أ كبسول VITAMIN A 25000 I.U.SOFT GELATIN 24CAPS إنتاج شركة فاركو سعر العبوة 24 كبسولة 3.60 ج.م.
    فيتامين أ كبسول VITAMIN A 50.000 I.U. 24CAPS إنتاج شركة فاركو سعر العبوة 24 كبسولة 3.80 ج.م.
    ابيفيت أ كبسول ABIVIT-A 50.000 I.U. 20 CAPS إنتاج شركة جلاكسو سميثك لاين سعر العبوة 20 كبسولة 3.75 ج.م.
    كلمات دلالية دواء فيتامين للعين, فيتامين أعصاب العين, فيتامين لأعصاب العين, قطرة فيتامينات للعين, فيتامين لتقوية عضلات العين, كبسولات فيتامين أ للاطفال, زيادة فيتامين أ, أدوية فيتامين أ, فيتامين أ من الصيدلية, حبوب فيتامين أ, أضرار فيتامين A, زيادة فيتامين أ يسبب, افضل انواع الفيتامينات في الصيدليات, أعراض نقص الفيتامينات على الجلد, حبوب فيجن للعين
    تنبيه هامهذه المعلومات الدوائية معلومات تثقيفية لا تغني عن زيارة الطبيب والموقع غير مسؤول عن تناول الدواء دون استشارة الطبيب.
    (نسأل الله تعالي لكم الشفاء العاجل والعافية)
    للاشتراك في خدمة صيدلي المجانية علي ماسنجر من هنا m.me/suydaly.f
    يمكنك أن تفيد غيرك بنشر المقال علي مواقع التواصل الاجتماعي

    إرسال تعليق